100日ダイエット8日目🏃♀️✨
見ていただきありがとうございます🥰
100日後に10kg痩せるぴもです🤍𓈒𓏸◌
なかなか痩せない人…
骨盤の歪みが原因かも！？🫢
BTSなどのKPOPアイドルも
実際に骨盤トレやってて
調べたら骨盤のズレが原因で
お尻が垂れたり、左右非対称で脚への負担や
下腹が出たり、膣の緩みなど起きるみたい😨💭
せっかくトレーニングを最大限に活かす
簡単骨盤トレやっていこう✨🏋🏻♀️
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100日後に10kg痩せる ぴもです🤍
ダイエットしなきゃと思ってたら
まもなく30代後半へ突入…😵💫
え、いつの間にこんな体型になった！？と
気付き、ついに重い腰をあげました❤🔥🏃♀➡
ズボラ代表のわたしでも宅トレで
痩せれることを証明したく発信してます🙌
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