こんにちはポン子ままです！今回は、旦那が３泊４日で出張中のリアルな食事を撮影しました。
たまたま、私の通院先で血液検査を控えていたので、爆食！とはいかず、
食事に気を付けてみました。
後日、血液検査の結果は、
めちゃめちゃ中性脂肪が高かったです！
血糖値やHba1cは基準値でした。
中性脂肪は家での運動もプラスしてコントロールしていきたいと思います！
【ポン子まま】
幼少期から中学生まで場面緘黙症を発症。
幼稚園や学校で喋ることが出来ませんでした。
20代は仕事や恋愛を経験し結婚。２子を出産。
30代は不安障害を発症
パートで仕事もしていました。
40代で色々なストレスから統合失調感情障害を発症
寝たきりの生活を半年間送りました
現在は、服薬で寛解しています
毎日に感謝して、大切に過ごしています
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