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↓今回挑戦した腹筋メニュー↓
1．ロングアームクランチ
2．リバースクランチツイスト
3．クルスフィクスクランチ
4．プランクトゥータッチ
5．レッグレイズサークル
6．オブリークニートゥーエルボー
7．クランチツイスト
8．アームレイズフラッターキック
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Track: Henri Werner – ITTY BITTY (feat. EHLE) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: http://ncs.lnk.to/ITTYBITTYAT/youtube Free Download / Stream: http://ncs.io/ITTYBITTY
Track: Poylow, Lucky Low, MAD SNAX – Freak Show (feat. India Dupriez) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: http://ncs.lnk.to/PFreakShowAT/youtube Free Download / Stream: http://ncs.io/PFreakShow
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